Tag

werkplek

Browsing

Nu het er naar uit ziet dat we toch langer thuis moeten werken als gedacht is het tijd om uw werkt plek te verbeteren. Waarschijnlijk heeft u nu een nood plekje waar u minder comfortabel kunt werken als dat u op werk zit. Er zijn een hoop dingen waar u op moet letten om een goede werk plek te creëren.

Zorg voor goed licht

Om goed te kunnen werken heeft u voldoende natuurlijk licht nodig. Ga dus niet op een donker zolderkamertje aan de slag maar zoek een ruimte op met voldoende daglicht. Houd er rekening mee dat er geen direct licht op uw scherm schijnt dit kan zorgen voor geknepen ogen. Als u te veel licht krijgt van achter uw scherm kunt u ook geknepen ogen krijgen, kijk dus goed waar het licht binnen komt en hoe u hiervoor het beste kunt gaan zitten.

Schone en vochtige lucht

Het kan zijn dat de lucht in huis erg droog is. Hierdoor kunt u prikkende ogen krijgen maar ook hoofdpijn en een droge keel. Het is dus van belang om de lucht wat vochtig te houden, er wordt aangeraden om een luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% te hebben. Door een bakje water bij de verwarming te plaatsen kan dit al voldoende zijn. Planten zullen ook bijdragen aan een schone maar ook vochtige lucht. Ze reinigen de lucht en door het vocht dat ze bij zich dragen of nog in de grond zit zal de luchtvochtigheid ook wat hoger zijn.

Opgeruimde werkomgeving

Het klinkt erg simpel maar een opgeruimde werkomgeving kan voor veel rust zorgen. Ruim uw bureau goed op om voor zo min mogelijk afleiding te zorgen. Ruim dus na elke werkdag alles netjes op om zo de volgende dag fris te kunnen beginnen.

Goed zitten

Om goed te kunnen werken is het ook belangrijk om lekker te zitten zodat u na een dag werken geen last een van uw rug of nek. Zorg dat het scherm waar u naar kijkt op oog hoogte is zodat u niet naar beneden hoeft te kijken. Wat ook goed kan helpen is alles voor u leggen. Moet u iets over nemen van een papiertje, leg dit dan niet naast u maar direct voor u zodat u niet de hele tijd opzij kijkt of hangt. Zorg ook dat de muis dicht bij ligt en het liefst in een rechte lijn voor uw schouder, als het te ver opzij ligt kunt u last van uw schouder krijgen. U hoeft niet alleen lekker te zitten want het is ook goed om af en toe even te staan en in beweging te blijven.

Thuis kunt u dus ook lekker werken met deze tips.

Het leven van een zzp’er gaat niet over rozen. Desondanks komen er alleen maar meer en meer. Voor een goed deel betreft dat ook mensen die liever in loondienst hadden gewerkt, maar geen werk konden vinden en toch iets moeten. Voor hen zetten we een aantal handige en belangrijke tips op een rijtje die het leven als zelfstandige prettiger en zekerder kunnen maken.

Vergeet niet pensioen op te bouwen

Als zzp’er of zelfstandig ondernemer, bouw je geen pensioen op zoals je wel zou doen als je in loondienst was bij een werkgever. Dat levert op je oude dag een serieus probleem op als je hier niet nu al iets aan doet. Dat betekent dat je zelf een manier moet gaat zoeken om geld opzij te zetten voor je pensioen. Een traditioneel pensioenfonds is er helaas nog niet voor zzp’ers, maar er zijn andere manieren die erin kunnen voorzien dat je op je oude dag voldoende te besteden hebt. Je kunt zelf geld op een spaarrekening zetten, maar je kunt ook je zzp pensioen opbouwen via een lijfrente beleggingsrekening zoals het ZZP Pensioen. Jouw inleg is dan aftrekbaar van de inkomstenbelasting. In ruil daarvoor staat je geld vast tot aan je pensioen en zijn de uitkeringsmogelijkheden beperkt. Aan alle opties kleven uiteraard voordelen en nadelen die de moeite van het overwegen waard zijn.

AOV te duur? Word lid van een Broodfonds

Waar je ook niet automatisch voor verzekerd bent als zzp’er, is arbeidsongeschiktheid. Ook heb je geen recht op een WW-uitkering wanneer je je werk (tijdelijk) niet meer kunt uitvoeren, tenzij je nog WW-recht over had van een periode dat je wel in loondienst gewerkt hebt. Helaas is het zo dat een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp’ers extreem duur is en dat velen er daarom voor kiezen om er geen af te sluiten. Als het noodlot dan toeslaat, ben je als zzp’er aardig in de aap gelogeerd, want je bent nog steeds geheel zelf verantwoordelijk voor het genereren van een inkomen. Om de eerste klap op te vangen, kun je je aansluiten bij een Broodfonds. Dat is een groep van ondernemers die elkaar doorgans kent (en vertrouwd), die samen maandelijks naar draagkracht afdragen in een fonds. Wanneer een deelnemer tijdelijk niet kan werken, kan deze met toestemming van de anderen naar rato van zijn inleg gedurende maximaal twee jaar een inkomen uit het fonds halen. Dat geeft je tijd om te herstellen of een andere manier om inkomen te genereren te vinden.

Handige tips voor de zzp’er

Stel een herinnering in voor je aangifte omzetbelasting

Ieder kwartaal moet je als ondernemer je aangifte omzetbelasting indienen om de BTW te verrekenen. De Belastingdienst is zo vriendelijk om je er aan te herinneren op het moment dat het zover is. Je hebt een maand om je aangifte in te dienen, en ook als die maand op z’n eind loopt en je hebt nog niets ingestuurd zal de fiscus je hier niet aan herinneren. Wel krijg je een boete en een enorm overdreven inschatting van de verschuldigde omzetbelasting als je vergeet je aangifte in te dienen. Bespaar jezelf die frustratie door een herinnering in te plannen voor het indienen van je aangifte omzetbelasting. Zo voorkom je boetes en een onduidelijke en onprettige bezwaarprocedure.

Doelbedrag per dag of week instellen

Je kunt als zzp’er wel blijven werken en werken, maar hoeveel inkomsten heb je nu eigenlijk nodig om goed te kunnen leven? Wanneer je je volledig op je werk stort en geen tijd maakt voor andere zaken, steven je regelrecht op een burn-out af. En dat voor een paar centen, terwijl je als in zak en as zit mogelijk helemaal geen inkomen meer kunt genereren. Stel daarom voor jezelf een doelbedrag in dat je per dag of per week binnen wilt halen, en gun jezelf als je dit gehaald hebt vrije tijd om dingen te doen waar je gelukkig van wordt of bij kunt ontspannen. Dat is pas duurzaam ondernemen.

Zorg voor een kantoor

In het verlengde van het vorige ligt de notie dat je echt een werkruimte nodig hebt die los staat van je leefruimte thuis. Dat wil niet zeggen dat je geen kantoor aan huis kunt hebben, maar zorg er dan in ieder geval voor dat er ook een apart kantoor voor jou is waar je ook de deur achter je dicht kan trekken als je genoeg gewerkt hebt. Wanneer je namelijk in de woonkamer, de eetkamer of de keuken gaat werken, ga je die ruimtes met werk associëren en kun je er op den duur niet meer ontspannen. Dit terwijl deze ruimtes juist bedoeld zijn voor iets anders dan werk. Doe jezelf dit niet aan en zorg voor een kantoor, of dit nu aan huis of extern is.

De ene bureaustoel is de andere niet. Is het tijd voor een nieuwe kantoorinrichting, of wil je je werknemers ook graag op hun thuiswerkplek van de juiste professionele meubelen voorzien, dan is dit het moment om te gaan voor een écht ergonomisch verantwoorde en zelfs dynamische kantooropstelling. Zeker wanneer het werk vooral bestaat uit urenlang achter een scherm zitten. 

Maar waarom is het zo belangrijk dat kantoormeubelen de juiste ondersteuning bieden? En hoe kun je met de inrichting een gezondere werkcultuur scheppen? 

Het zitten zelf

We ontkomen er niet aan om op kantoor periodes te zitten. Ga je bureaustoelen kopen, dan is dit het moment om voor echt ergonomisch te gaan. Ergonomisch betekent vooral dat de stoel aan alle kanten verstelbaar is. Zo kan het lichaam toch zoveel mogelijk tegemoet worden gekomen tijdens de uren op het zitvlak, er rekening mee houdend dat elke lichaam anders is. One size fits zeker niet iedereen!

Om een bureaustoel aan te passen, ga je als volgt te werk: 

  • Pas de hoogte aan, zodat de onderkant van je ellebogen op hetzelfde niveau als het bureau zijn. 
  • Zorg dat als je rug tegen de leuning zit, je voeten op de vloer kunnen rusten.
  • Zet de rugleuning zo ver naar voren, dat je met een rechte rug tegen de leuning kan rusten.
  • Zorg dat de rugleuning op precies de juiste hoogte staat, waarmee het gedeelte dat uitsteekt precies je onderrug ondersteunt
  • Stel de armleuningen zo in, dat ze onder het bureau passen, zodat je zo dicht en comfortabel mogelijk aan het bureau kan zitten. 

De hele dag zitten

Onderzoek heeft keer na keer uitgewezen dat te lang zitten echter op verschillende manieren slecht is voor je lichaam en je fysieke gezondheid. Ten eerste gebruik je uiteraard minder energie wanneer je zit dan wanneer je staat. Veel zitten, zonder dit af te zetten tegen periodes van bewegen, kan daarom overgewicht in de hand werken. 

Ook werkt het averechts voor een gezonde bloeddruk, bloedsomloop en bloedsuikerniveau in het lichaam, en verhoogt het je kans om kanker en hartziektes te ontwikkelen. Door de zithouding verkorten je spieren bovendien op bepaalde punten, en verlies je mobiliteit en flexibiliteit. Hierdoor zou zitten net zo slecht zijn als roken, als het op de levensverwachting en het effect op je lichaam aankomt!

Meer beweging stimuleren op kantoor

Een goede kantoorinrichting kan de schadelijke effecten van zitten tegengaan door meer beweging te stimuleren. Een paar keer per week sporten is goed voor je, maar beter is nog om ook tijdens de werkdag zelf momenten van dynamiek in te lassen. Dit is aan te moedigen met de juiste inrichting en werkcultuur. 

Overweeg bijvoorbeeld om het koffieapparaat en de pauzeruimte, indien mogelijk, op een andere verdieping te zetten. Zo zit er al een aantal keren per dag een eindje (trap)lopen in de routine. Ook kun je vergaderingen staand of lopend plannen, en op de kantoorvloer ruimte bieden om heen en weer te lopen voor telefoontjes. 

Zet ook items neer die uitnodigen tot beweging. Een paar oefenballen, een pull up bar, een springtouw en een vrije muur voor een handstand. Klanten zullen misschien even te staan kijken wanneer ze op bezoek komen, maar het al snel snappen en wellicht zelfs even mee willen doen!

Af en toe staand werken – op zelfs op de grond

Omdat vooral variatie goed is tijdens werkhoudingen, is het ideaal als er ook staand kan worden gewerkt. Een bureau dat verstelbaar is, zodat er makkelijk zowel zittend als staand aan gewerkt kan worden is handig, maar zorg er dan wel voor dat het verzetten makkelijk gaat. Zo kan iedereen tijdens de werkdag meerdere keren zonder moeite van positie wisselen. 

Naast het hogerop zoek, kun je ook ruimte scheppen om juist dichter bij de grond te werken. Het zal misschien even wennen zijn, en je wilt de schoonmaker wellicht iets vaker laten komen om de vloeren te doen, maar zittend op de grond werken of vergaderen kan een compleet nieuw perspectief bieden. 

Ga voor modulair

Het is fijn als de kantoorinrichting zo flexibel mogelijk is. Zo kun je de opstelling aanpassen aan de behoeftes van het moment. Met bureaustoelen, tafels en archiefkasten op wielen, kun je snel en makkelijk meubelen verplaatsen. 

Dit helpt medewerkers om makkelijker samen te werken, doordat stoelen bijvoorbeeld even snel bij elkaar geschoven kunnen worden. Ook werkt het creativiteit in de hand, doordat de werkomgeving mee kan bewegen met de werkbehoefte. Probeer ook zoveel mogelijk multifunctioneel te denken, om een teveel aan meubelen in het kantoor te vermijden. Kan de lunchtafel ook dienst doen als grote vergadertafel, waar iedereen even snel zijn eigen bureaustoel bij aan kan schuiven? 

Mens sane in corpere sano – een gezonde geest in een gezond lichaam. Geef je medewerkers, en jezelf, de best mogelijk werkomgeving voor gezonder, productiever en gelukkiger werken. 

Thuiswerken is het nieuwe werken. Althans, voor nu en de komende maanden. Elk bedrijf probeert zich zoveel mogelijk aan te passen aan de situatie, maar slimme ondernemers kijken ook alvast vooruit en hoe ze de situatie zoveel mogelijk in hun voordeel kunnen gebruiken. Dat geldt ook voor het doen van investeringen en het aangaan van nieuwe overeenkomsten. In dit artikel wordt uitgelegd waarom het slim is om juist nu te investeren in kantoormachines, zoals kopieermachines en zakelijke printers.

Kosten besparen

In deze onzekere periode is het niet onverstandig om zoveel mogelijk kosten te besparen. Is er reeds sprake van een leaseovereenkomst of overweegt u de kantoormachines te vervangen? Dan is dit de kans om voordeel te behalen.

Houd het huidige leasecontract van uw kantoormachines eens opnieuw tegen het licht aan en benader enkele printbedrijven. In deze wat rustigere periode denken printbedrijven graag mee hoe dit voor beide partijen zo interessant mogelijk gemaakt kan worden. Zo worden lopende contracten veelal overgenomen. Ook zijn er veelal mogelijkheden voor gespreide betalingen. Dit alles uiteraard met als doel een langdurige, prettige samenwerking.

Timing

De rustigere periode op kantoor biedt kansen voor innovaties. Ten eerste omdat er minder werknemers last hebben van aanpassingen in de werkomgeving. Wanneer er bijvoorbeeld tijdelijk niet geprint kan worden, is dit veelal geen probleem. Ten tweede is de kans vrij groot dat uw altijd drukke it beheerder juist nu tijd heeft om dergelijke klussen mee op te pakken.

Een derde argument is dat de oorspronkelijke bedrijfsvoering spoedig weer zal herstellen en dan moet alles 100% geregeld zijn. Zeker wanneer printwerk een belangrijk onderdeel is!

Kopieermachine leasen, de voordelen

Veelal wordt er gekozen voor lease en dat is natuurlijk niet voor niets. Nog even kort de voordelen:

  • Altijd de nieuwste kopieermachine met up-to-date software
  • Vaste maandlasten met veelal all-in bedrag voor printer en onderhoud
  • Geen startinvestering of slotsom nodig

Kortom, juist nu is het een goed moment om te investeren in kantoormachines of in elk geval te onderzoeken hoeveel u mogelijk kunt besparen.

Nieuw kantoor dat nog helemaal ingericht moet worden of is je huidige kantoorinrichting aan vervanging toe? Misschien kan je wel wat hulp gebruiken bij het inrichten van je kantoor, daarom schrijven wij dit artikel met 3 goede tips voor een goede kantoorinrichting.

Een sfeervol en representatief kantoor is natuurlijk altijd gewenst, maar ook goede werkplekken voor je werknemers is van groot belang. Voor dee in onze ogen belangrijkste punten geven we handige tips. Lees dus snel verder.

Tip 1: Ergonomie op kantoor

Ergonomisch werken is vast en zeker een term bij jou bekend in de oren klinkt. Er wordt steeds meer rekening gehouden met ergonomische werkplekken. Dit zijn “gezonde” werkplekken die helemaal op het lichaam van de werknemer worden afgesteld. Bij kantoorbanen ontkom je er niet aan dat je het grootste deel van de dag zittend aan het werk bent. Een zithouding voor het grootste deel van de dag is erg ongezond en zorgt voor lichamelijke klachten aan bijvoorbeeld je schouders, rug of nek. Gelukkig investeren veel kantoren tegenwoordig in ergonomisch werken.

Ergonomische kantoormeubelen

Een van de beste investeringen die je als werkgever kan doen is het kopen van ergonomisch kantoormeubilair. Bijvoorbeeld deze van OfficeCity. Deze kantoormeubelen zorgen ervoor dat werknemers in een gezonde houding kunnen werken en minder lichamelijke klachten ervaren.

Een ergonomische bureaustoel is een van de belangrijkste meubelen voor een gezonde werkplek. Zo’n bureaustoel is op vele verschillende manieren verstelbaar, waardoor je deze op de juiste hoogte kunt afstellen voor een gezonde zithouding. Aanrader dus. Tegenwoordig is ook een zit-sta bureau enorm populair. Dit is een bureau waaraan je zowel zittend als staand kan werken. Het afwisselen van zitten en staan zorgt ervoor dat je gezond kunt werken.

Tip 2: Groen in kantoor

Groen in kantoor

Een “groen” ingericht kantoor wordt steeds populairder. Er wordt niet alleen gekozen voor kantoorplanten voor een groene uitstraling, maar ook zelfs voor complete groene wanden. Planten op kantoor zorgt voor meer zuurstof, waardoor medewerkers zich beter kunnen concentreren. Ook geeft het je kantoor een duurzame uitstraling.

Tip 3: Kantoor inspiratie

Voordat je gaat shoppen voor kantoorinrichting is het verstandig om eerst duidelijk te weten wat je wilt. Ga dus opzoek naar kantoor inspiratie en bepaal welke stijl je wilt hanteren. Welke kleuren en materialen vind je mooi? Zoek op internet naar mooi ingerichte kantoren en laat je inspireren. Let er ook op dat je moet bepalen hoe je de werkplekken wilt inrichten.

Zitten wordt het nieuwe roken genoemd; en dat is niet voor niets. Medewerkers die de hele dag op kantoor zitten komen steeds vaker met klachten. Nekpijn, rugpijn en zelfs een gewichtstoename komen meer dan regelmatig voor. Zittend verbrand je nu eenmaal weinig calorieën. Zou je daarentegen staand werken, dan pompt het hart zo’n tien keer zoveel bloed rond door het lichaam dan wanneer je zit. En dat betekent dat je zo’n 50 calorieën per uur extra zou verbranden; enkel en alleen door staand te werken.

Staand werken is gezonder

Besluit een medewerker dus om zo’n drie tot vier uur staand te werken, dan verbrandt deze gemiddeld zo’n 200 calorieën extra. Maar dat is niet het enige: de stofwisseling gaat een stuk sneller wanneer je staat, en dit zorgt ervoor dat het lichaam glucose en vetten sneller omzet en er hierdoor meer energie vrijkomt. Het staand werken zorgt dus niet alleen voor een gezonder lichaam, maar zorgt er ook voor dat er meer energie is en dat de productiviteit dus omhoog gaat.

Het zit-sta-bureau

Staand werken

Het is dan ook niet voor niets dat steeds meer medewerkers een verzoek maken tot een staand werkstation. Deze speciale zit-sta-bureaus zijn verkrijgbaar met een handige elektrische aandrijving, of met een handmatige slingerbediening. Hartstikke gebruiksvriendelijk en betrouwbaar. Er zijn zelfs zit-sta-bureaus met een geheugenfunctie beschikbaar waardoor de medewerker direct van het favoriete zit niveau naar de favoriete stahoogte om kan schakelen. Met een handige monitorbeugel kan ook de monitor in no-time verzet worden naar de ideale hoogte.

De draagkracht

In het geval van een elektrisch zit-sta-bureau wordt de draagkracht vaak door de motor bepaalt. Over het algemeen varieert dit van de 40 tot 100 kilo: meer dan genoeg voor meerdere monitoren en andere accessoires die op het bureau aanwezig moeten zijn. Houd natuurlijk ook rekening met het feit dat medewerkers soms op het bureau zullen leunen, wat de hoeveelheid gewicht wat verhoogd. Het is dus altijd verstandig om voor een slim bureau met groot vermogen te kiezen.

Het kabelmanagement

Maar waar gaan al die kabels dan naar toe wanneer het bureau omhoog gezet wordt? Veel zit-sta-bureaus hebben een blokkeerbeveiliging zodat het blad niet met al te grote snelheid naar beneden gaat. Zorg dat er minimaal 25 millimeter aan ruimte overgelaten wordt tussen zowel het zit-sta-bureau als andere meubels of muren om beknelling van de kabels te voorkomen. Een horizontale kabelgoot met een verticale kabel ketting kan ervoor zorgen dat de kabels zowel in de hoge als de lage stand netjes weggewerkt blijven en het kantoor er fris en overzichtelijk uit blijft zien.

Heb jij al zit-sta-bureaus in je kantoorruimte staan?

Een groot deel van de dag en zelfs van ons leven brengen wij door op onze werkplek. Het is dan ook belangrijk dat u zich op kantoor goed voelt en dat de sfeer en inrichting bijdraagt aan een positieve werksfeer. Er zijn een aantal zaken waar u op kunt letten bij de inrichting van uw kantoor. Wanneer u rekening houdt met deze zaken zal dit een positieve invloed hebben of de gemoedstoestand en productiviteit van uw medewerkers.

Hieronder een aantal tips:

  1. Zorg voor voldoende daglicht op de werkplek. Onze hersenen zijn erg gevoelig voor licht. Wanneer we op een dag voldoende licht “binnen” krijgen zorgt dit er voor dat u zich langer actief en energiek voelt.
  2. Kies voor grote planten. Enerzijds zorgen de planten voor een gezellige en huiselijke uitstraling, maar ook heeft het een positief effect op het zuurstofgehalte in de lucht. Planten kunnen de lucht zuiveren en zorgen zo voor een frissere en gezondere lucht op kantoor.
  3. Zorg voor de juiste vloerbedekking. De vloer op kantoor moet ook aan een aantel eisen voldoen. Zo moet de vloer niet te veel stof aantrekken. Dit is bijvoorbeeld bij vloerbedekking vaak het geval, maar daarnaast moet de vloer ook bestendig zijn voor intensief gebruik met bijvoorbeeld bureaustoelen. U kunt in dit geval bijvoorbeeld kiezen voor laminiaat. Dit heeft een schone en mooie uitstraling en is ook nog eens zeer geschikt voor intensief gebruik. Mits u natuurlijk voor de juiste laminaatvloer kiest. Voor inspiratie kunt u een kijkje nemen op Laminaatparket.nl.
  4. Zorg voor voldoende bewegingsmogelijkheden. Zeker bij een kantoorbaan kan het zo maar zijn dat u 8 tot 10 uur per dag zittend werk doet. Dit is natuurlijk slecht voor de doorbloeding en ook dit kan klachten veroorzaken aan het lichaam, maar vaak voelen medewerkers zich ook minder energiek wanneer ze niet voldoende bewegen. U kunt er voor kiezen om bijvoorbeeld een ruimte op kantoor als bedrijfsfitness in te richten, maar ook het wat verder wegzetten van de printer of het koffiezetapparaat kunnen er voor zorgen dat uw medewerkers om de paar uur even een wandelingetje moeten maken.

Fit en vrolijk personeel zal zorgen voor meer productiviteit op de werkvloer!

Veilig en comfortabel zitten tijdens uw werk. De afgelopen jaren is men zich steeds meer bewust van het feit dat een goede werkhouding van groot belang is. Een slechte ergonomie binnen een bedrijf kan namelijk zorgen tot een verhoogd ziekteverzuim en medische klachten.

Simpelweg door enkele hulpmiddelen te plaatsen of uw stoel/bureau op de goede hoogte te plaatsen kunt u uw werkomgeving verbeteren en voorkomt u klachten als RSI en lage rugpijn.

Zithoogte
Ga voor uw stoel staan en zet de hoogte van de bovenkant van de zitting op gelijke hoogte met uw knieholte. Mocht uw stoel een goede vering hebben, zet hem dan iets hoger. Als het goed is er nu een hoek van 90 graden ontstaan tussen uw onder- en bovenbeen. Mocht dit niet zo zijn dan kunt u een voetensteun plaatsen.

Rugleuning
De stoel hoort steun te geven van uw schouderbladen tot aan de bovenrand van uw bekken. Ga rechtop zitten en zet de leuning net zo lang iets naar voren tot hij een goede steun biedt.

Armleuning
Buig uw ellebogen tot uw vingertoppen de voorkant van uw schouder raken. Stel de leuning nu zo in dat uw ellebogen de armsteunen raken.

Hoogte bureau
Nadat uw stoel goed ingesteld is, stel u uw bureau in. Uw bureau hoort minimaal zo hoog te staan als de armleuningen. Iets hoger is ook toegestaan.

 

Wanneer je een kantoorbaan hebt, breng je het overgrote deel van je tijd overdag zittend door. Het is dan ook erg belangrijk dat je tussen het werken door regelmatig even beweegt. Dat kan eenvoudig door iets te gaan vragen bij een collega of even koffie te gaan halen. Wanneer je lichamelijke klachten wilt voorkomen is naast het regelmatig bewegen ook een goede ergonomische bureaustoel van groot belang.

BMA Ergonomics
Een goede bureaustoel is ontzettend belangrijk voor de gezondheid van mensen die veelvuldig zitten tijdens het werk. Daarom begon BMA, inmiddels al bijna 25 jaar geleden, met het ontwikkelen van ergonomische kantoorstoelen. Een goede ergonomische bureaustoel helpt klachten te voorkomen en kan moeiteloos aangepast worden aan verschillende mensen. Iedere werknemer heeft immers een andere postuur en persoonlijke wensen met betrekking tot comfortabel werken. De bureaustoelen van BMA Ergonomics passen zich aan de bewegingen van de gebruiker aan waardoor altijd de juiste ondersteuning geboden wordt. Bovendien zijn de stoelen ook nog eens dynamisch instelbaar.

Waarom is een goede bureaustoel zo belangrijk?
Het belang van een goede bureaustoel wordt door veel mensen onderschat. Het voorkomt allerlei kleine pijntjes en ongemakken bij werknemers die uiteindelijk kunnen uitlopen op iets groots. Met goede ergonomische bureaustoelen zorg je ervoor dat de werknemers comfortabeler werken en tevreden werknemers betalen zich vroeg of laat natuurlijk altijd uit. Daarbij zul je op lange termijn het ziekteverzuim zien afnemen. Wanneer je de hele dag door zittend je werk moet doen, is het belangrijk om goed en comfortabel te zitten. Op welke manier dit is, kan per persoon verschillen. Juist daarom is het erg belangrijk dat een bureaustoel aangepast kan worden aan iedere individuele gebruiker. Dat heeft niet alleen met de persoonlijke wensen van ieder individu te maken, maar ook met de werkzaamheden. Wanneer je de hele dag aan het telefoneren bent, maak je immers gebruik van een andere werkhouding dan wanneer je de hele dag intensief aan het typen bent.