Tag

werkplek

Browsing

Een groot deel van de dag en zelfs van ons leven brengen wij door op onze werkplek. Het is dan ook belangrijk dat u zich op kantoor goed voelt en dat de sfeer en inrichting bijdraagt aan een positieve werksfeer. Er zijn een aantal zaken waar u op kunt letten bij de inrichting van uw kantoor. Wanneer u rekening houdt met deze zaken zal dit een positieve invloed hebben of de gemoedstoestand en productiviteit van uw medewerkers.

Hieronder een aantal tips:

  1. Zorg voor voldoende daglicht op de werkplek. Onze hersenen zijn erg gevoelig voor licht. Wanneer we op een dag voldoende licht “binnen” krijgen zorgt dit er voor dat u zich langer actief en energiek voelt.
  2. Kies voor grote planten. Enerzijds zorgen de planten voor een gezellige en huiselijke uitstraling, maar ook heeft het een positief effect op het zuurstofgehalte in de lucht. Planten kunnen de lucht zuiveren en zorgen zo voor een frissere en gezondere lucht op kantoor.
  3. Zorg voor de juiste vloerbedekking. De vloer op kantoor moet ook aan een aantel eisen voldoen. Zo moet de vloer niet te veel stof aantrekken. Dit is bijvoorbeeld bij vloerbedekking vaak het geval, maar daarnaast moet de vloer ook bestendig zijn voor intensief gebruik met bijvoorbeeld bureaustoelen. U kunt in dit geval bijvoorbeeld kiezen voor laminiaat. Dit heeft een schone en mooie uitstraling en is ook nog eens zeer geschikt voor intensief gebruik. Mits u natuurlijk voor de juiste laminaatvloer kiest. Voor inspiratie kunt u een kijkje nemen op Laminaatparket.nl.
  4. Zorg voor voldoende bewegingsmogelijkheden. Zeker bij een kantoorbaan kan het zo maar zijn dat u 8 tot 10 uur per dag zittend werk doet. Dit is natuurlijk slecht voor de doorbloeding en ook dit kan klachten veroorzaken aan het lichaam, maar vaak voelen medewerkers zich ook minder energiek wanneer ze niet voldoende bewegen. U kunt er voor kiezen om bijvoorbeeld een ruimte op kantoor als bedrijfsfitness in te richten, maar ook het wat verder wegzetten van de printer of het koffiezetapparaat kunnen er voor zorgen dat uw medewerkers om de paar uur even een wandelingetje moeten maken.

Fit en vrolijk personeel zal zorgen voor meer productiviteit op de werkvloer!

Veilig en comfortabel zitten tijdens uw werk. De afgelopen jaren is men zich steeds meer bewust van het feit dat een goede werkhouding van groot belang is. Een slechte ergonomie binnen een bedrijf kan namelijk zorgen tot een verhoogd ziekteverzuim en medische klachten.

Simpelweg door enkele hulpmiddelen te plaatsen of uw stoel/bureau op de goede hoogte te plaatsen kunt u uw werkomgeving verbeteren en voorkomt u klachten als RSI en lage rugpijn.

Zithoogte
Ga voor uw stoel staan en zet de hoogte van de bovenkant van de zitting op gelijke hoogte met uw knieholte. Mocht uw stoel een goede vering hebben, zet hem dan iets hoger. Als het goed is er nu een hoek van 90 graden ontstaan tussen uw onder- en bovenbeen. Mocht dit niet zo zijn dan kunt u een voetensteun plaatsen.

Rugleuning
De stoel hoort steun te geven van uw schouderbladen tot aan de bovenrand van uw bekken. Ga rechtop zitten en zet de leuning net zo lang iets naar voren tot hij een goede steun biedt.

Armleuning
Buig uw ellebogen tot uw vingertoppen de voorkant van uw schouder raken. Stel de leuning nu zo in dat uw ellebogen de armsteunen raken.

Hoogte bureau
Nadat uw stoel goed ingesteld is, stel u uw bureau in. Uw bureau hoort minimaal zo hoog te staan als de armleuningen. Iets hoger is ook toegestaan.

 

Wanneer je een kantoorbaan hebt, breng je het overgrote deel van je tijd overdag zittend door. Het is dan ook erg belangrijk dat je tussen het werken door regelmatig even beweegt. Dat kan eenvoudig door iets te gaan vragen bij een collega of even koffie te gaan halen. Wanneer je lichamelijke klachten wilt voorkomen is naast het regelmatig bewegen ook een goede ergonomische bureaustoel van groot belang.

BMA Ergonomics
Een goede bureaustoel is ontzettend belangrijk voor de gezondheid van mensen die veelvuldig zitten tijdens het werk. Daarom begon BMA, inmiddels al bijna 25 jaar geleden, met het ontwikkelen van ergonomische kantoorstoelen. Een goede ergonomische bureaustoel helpt klachten te voorkomen en kan moeiteloos aangepast worden aan verschillende mensen. Iedere werknemer heeft immers een andere postuur en persoonlijke wensen met betrekking tot comfortabel werken. De bureaustoelen van BMA Ergonomics passen zich aan de bewegingen van de gebruiker aan waardoor altijd de juiste ondersteuning geboden wordt. Bovendien zijn de stoelen ook nog eens dynamisch instelbaar.

Waarom is een goede bureaustoel zo belangrijk?
Het belang van een goede bureaustoel wordt door veel mensen onderschat. Het voorkomt allerlei kleine pijntjes en ongemakken bij werknemers die uiteindelijk kunnen uitlopen op iets groots. Met goede ergonomische bureaustoelen zorg je ervoor dat de werknemers comfortabeler werken en tevreden werknemers betalen zich vroeg of laat natuurlijk altijd uit. Daarbij zul je op lange termijn het ziekteverzuim zien afnemen. Wanneer je de hele dag door zittend je werk moet doen, is het belangrijk om goed en comfortabel te zitten. Op welke manier dit is, kan per persoon verschillen. Juist daarom is het erg belangrijk dat een bureaustoel aangepast kan worden aan iedere individuele gebruiker. Dat heeft niet alleen met de persoonlijke wensen van ieder individu te maken, maar ook met de werkzaamheden. Wanneer je de hele dag aan het telefoneren bent, maak je immers gebruik van een andere werkhouding dan wanneer je de hele dag intensief aan het typen bent.