Tag

ontspanning

Browsing

Het gebruik van luisterboeken heeft de laatste jaren snel aan populariteit gewonnen. Steeds meer mensen ontdekken het gemak hiervan ten opzichte van het lezen van een gewoon boek. De verwachting is daarom dat er in de komende jaren alleen nog maar mensen gebruik zullen gaan maken van een luisterboeken-app. We hebben hieronder alvast een aantal goede opties voor liefhebbers van luisterboeken op een rijtje gezet.

Een handig overzicht

Wanneer je wilt kijken waar je het beste een abonnement kunt afsluiten, of gewoon nogmaals een uitgebreid overzicht van verschillende opties wil, dan kan dat. Hiervoor is bijvoorbeeld Luisterboekenapps.nl optimaal geschikt. Op deze website kun je een uitgebreid overzicht vinden van meerdere luisterboeken apps voor je smartphone zodat je deze kunt vergelijken. Daarbij worden er ook allerlei veelgestelde vragen beantwoord op de website.

Een handig overzicht

Via iOS en Android

Het is op verschillende platformen zoals iTunes ook mogelijk om boeken te beluisteren. Hetzelfde geldt voor in de Google Play Store app. Bij de eerste zijn er maar liefst 10.000 luisterboeken om uit te kiezen. Nog een optie is om Spotify te gebruiken. Bij de meeste mensen staat dit vooral bekend als een dienst om muziek te streamen. Toch hoort het beluisteren van boeken ook tot de mogelijkheden.

Storytel

De app Storytel is afkomstig uit Zweden en misschien wel de meest bekende manier om naar boeken te luisteren. Ze bieden dan ook enorm veel soorten boeken aan. Door voor een vast bedrag per maand een abonnement af te sluiten kun je onbeperkt naar boeken luisteren. Ook kun je de eerste 30 dagen gratis luisterboeken afspelen om te kijken of de app bevalt. In 2005 werd het bedrijf opgericht en sinds 2013 zijn ze ook in Nederland actief. Het is trouwens zowel mogelijk om de boeken te downloaden als te streamen, afhankelijk van wat je persoonlijke voorkeur heeft.

Amazon Audible

Uiteraard heeft ook het bedrijf Amazon een app voor luisterboeken, namelijk Amazon Audible. En het aantal boeken waar je hier naar kunt luisteren is maar liefst 200.000. Het zal niemand lukken om ze allemaal door te komen, maar toch is het goed om te weten dat het in ieder geval aan niets ontbreekt in het aanbod. Nadat je ook hier een gratis proefperiode krijgt kun je vervolgens een abonnement afsluiten. In eerste instantie krijg je gratis luisterboeken voor 30 dagen waarna je kunt kiezen voor een vast bedrag per maand.

Als ondernemer kan het leven best zwaar zijn. Als je het erg druk hebt met je bedrijf kan het moeilijk zijn om te ontspannen. Het kan zelfs zo voelen alsof je nooit rust hebt. Je klanten blijven maar bellen en het bedrijf loopt door. Hier zul je als ondernemer verstandig mee om moeten gaan. Je wilt immers niet dat je na een tijdje met een burn out thuis zit. Neem daarom ook regelmatig een momentje voor jezelf en houd je vast aan goede gewoontes. Dit heb je nodig om je hoofd leeg te maken en tot rust te komen. Vind jij het als ondernemer ook erg lastig om dit te doen? Wij geven je een aantal tips en ideeën om te ontspannen.

Wellness resort

Een wellness resort is natuurlijk de ideale plek om even helemaal tot jezelf te komen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal is dit de perfecte vorm van ontspanning. Je kunt hier naar toe gaan met je partner, een vriend of vriendin, maar ook gewoon in je eentje. Wat je zelf het fijnst vindt natuurlijk. Er zijn een hele hoop verschillende faciliteiten waar je van kunt genieten. We hebben er een paar voor je op een rijtje gezet.

  • Sauna
  • Massage
  • Stoomcabine
  • Baden
  • Relaxruimtes

Mediteren en ademhalingsoefeningen

Wanneer je nog nooit in aanraking bent gekomen met mediteren of ademhalingsoefeningen, zul je al snel denken dat het iets heel spiritueels is. Voor sommige mensen kan dit behoorlijk afschrikken, maar dat is helemaal niet nodig. Door te focussen op je ademhaling en even nergens aan te denken kom je helemaal tot rust. Als je erg gespannen en gestrest bent is het goed om dit iedere dag een paar minuten te doen.

Avond met vrienden

Een gezellige avond met vrienden is perfect om lekker te relaxen. Jullie kunnen allerlei dingen doen, ergens een hapje of een drankje doen, naar een feestje gaan of naar het casino. Er is keuze genoeg, als jullie thuis willen blijven kun je zelfs bij online casino’s met ideal betalen zodat jullie je toch kunnen vermaken.

Sporten

Sporten klinkt misschien niet direct als iets ontspannends. Toch is dit niet helemaal waar. Vooral als je een druk en gestrest leven hebt, kan sporten de perfecte uitlaatklep zijn. Door regelmatig te sporten zul je fitter zijn en je beter voelen. Hierdoor kom je beter de dag door en zul je een stuk meer ontspannen zijn. Probeer hier een standaard routine van te maken net als bij mediteren.

Wat is er leuker dan een weekendje of weekje weg met het personeel van uw organisatie, naast de al bestaande teamuitjes? Een weekendje weg met uw personeelsleden of collega’s zorgt er niet alleen voor dat je elkaar op een heel andere manier leert kennen, ook kan dit een goede invloed hebben op de band tussen de teamleden. Des te beter teamleden met elkaar kunnen samenwerken, des te hoger zal ook de productiviteit van uw organisatie zijn. Zo heeft u er als bedrijfsleider zelf ook wat aan, naast het feit dat de sfeer vaak veel beter is als teamleden het goed met elkaar kunnen vinden.

Minder stress met leuke teamactiviteiten
Vaak ervaren werknemers minder stress als hun band met een bedrijfsleider of teamleider persoonlijker en beter is. Werknemers durven problemen in dit geval aan te kaarten, zullen het sneller aangeven als zij niet uit bepaalde vraagstukken komen, enzovoorts. Het ene bedrijf vindt een persoonlijke benadering niks, anderen passen het al jaren toe. Het voordeel aan minder stress op de werkvloer is dat de productiviteit en de sfeer verbeteren. Dit zorgt ervoor dat uw omzet kan groeien.

Een van de manieren om het contact tussen team- en bedrijfsleiders en de werknemers te verbeteren, is het organiseren van teamuitjes. Veel organisaties kiezen hierbij voor een avondje buiten de deur eten, een avondje spelletjes spelen, of een bezoek aan de trendy escape rooms. Heeft u er echter al eens over nagedacht om een weekendje of weekje weg te gaan met uw team? Op deze manier krijgt teambuilding een geheel nieuwe dimensie en kunt elkaar op een andere manier leren kennen.

Verschillende locaties voor een weekje weg
Er zijn in Europa verschillende locaties die uitermate geschikt zijn voor een leuk weekendje weg met het personeel van uw organisatie. Denk bijvoorbeeld aan een weekendje naar de Belgische Ardennen, een weekendje naar een grote Duitse stad, of een bezoek aan het warme Toscane in Italië. Om uw tijd goed door te komen tijdens de vakantie is in een vakantiehuis verblijven in Toscane, een veel gekozen optie. Een vakantiehuis heeft vaak een eigen keuken, beschikt over veel ruimte en biedt in sommige gevallen zelfs een kleine tuin. Dit maakt het mogelijk om zelf te koken, leuke teamactiviteiten te doen bij uw vakantiehuis, enzovoorts. Daarbij hoeft een vakantiehuis niet per definitie veel duurder te zijn dan een hotel.

Een heerlijke zeildagtocht op een 105 jaar oude, enig overgebleven zeilende Keenaak Alida. Een zeildag beleven vol actie en ontspanning. Met haar geringe diepgang brengt dit zeilschip u vanuit Lemmer op de meest bijzondere, afgelegen plekjes van Friesland en het wad.

Zeilen op Friese meren, IJsselmeer, Waddenzee
Deze zeildagtocht vanuit Lemmer voor uw personeels- vrienden- of familieuitje biedt veel variatie. Er kan zowel op de Friese meren als op het IJsselmeer worden gezeild. Onderweg kan er worden afgemeerd in een historisch stadje of aangelegd in de vrije natuur voor een barbecue. En wilt u blijven slapen dan biedt het prachtige zeilschip 24 slaapplaatsen verdeeld over 12 twee-persoons hutten.

Deze Zeildag met actie en ontspanning is inclusief:

  • Een dagtocht duurt van 9.00 uur tot 17.00 uur.
  • Huur schip
  • Schipper

Vaargebied – Friese meren, IJsselmeer, Waddenzee
De afvaarthaven is Lemmer, een bruisend stadje aan het IJsselmeer; de poort naar het Friese meren gebied. Hoe de wind ook staat, er valt altijd een interessante plek te ontdekken rond het IJsselmeer. Ook de Waddenzee is in een dag te bereiken. Wat te denken van een eiland aanlopen met het schip, zwerven over drooggevallen zandbanken of fietsen door de mooie afwisselende natuur van de waddeneilanden.

Klik hier voor meer informatie of een vrijblijvende offerte van deze zeildag met actie en ontspanning of bekijk hier het totaalaanbod van Bedrijfsuitjes Zeilen.

Met hartelijke groet,

Lynn Kraaijeveld
Zakelijk.nl